Wir treffen uns am 20.12. um 17 Uhr zum Rauhnächte Special .
Ich gebe eine Einführung in die ruhige, besinnliche Zeit der Rauhnächte und gebe Impulse für ein „Journaling“ während dieser Zeit.
Wir machen ein kleines Ritual, eine Yin yoga Stunde und zum Abschluss eine Meditation.
